□記者朱琳通訊員禹東暉
  本報訊據洛陽市氣象臺預報,今天白天全區晴轉多雲,東南風2~3級,最低溫度5℃,最高溫度15℃,晝夜最大溫差10℃。明日全區晴天,最低氣溫5℃,最高氣溫16℃,晝夜最大溫差11℃。後天,全區晴天轉多雲,最高溫度17℃,最低溫度4℃,晝夜最大溫差13℃。
  冬天來了,身體的一些小毛病也隨之而來,比如手腳冰涼、腰酸背痛、經常感冒等,這時候吃什麼能讓自己遠離這些困擾呢?專家建議,冬天宜吃些溫補食品,如羊肉、牛肉、雞肉等。想健康,還要多喝湯。在排骨湯中加入冬瓜、海帶或者蓮藕能起到清熱、補氣的作用。此外,雞湯特別是母雞湯有很好的補虛功效,能緩解感冒癥狀,改善人體免疫機能,您不放多喝些。
  今日生活指數
  太陽鏡指數:建議佩戴透射比為1級遮陽鏡;穿衣指數:建議穿棉衣加羊毛衫等衣服;運動指數:氣溫低,推薦您進行室內運動;洗車指數:無雨且風力較小,易保持清潔;紫外線指數:塗擦大於SPF15,PA+防曬護膚品;化妝指數:請選用中性保濕類粉底霜;舒適度指數:白天不冷不熱,風力不大。  (原標題:天藍藍風嗖嗖今日最低溫5℃)
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