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　　□記者朱琳通訊員禹東暉
　　本報訊據洛陽市氣象臺預報，今天白天全區晴轉多雲，東南風2~3級，最低溫度5℃，最高溫度15℃，晝夜最大溫差10℃。明日全區晴天，最低氣溫5℃，最高氣溫16℃，晝夜最大溫差11℃。後天，全區晴天轉多雲，最高溫度17℃，最低溫度4℃，晝夜最大溫差13℃。
　　冬天來了，身體的一些小毛病也隨之而來，比如手腳冰涼、腰酸背痛、經常感冒等，這時候吃什麼能讓自己遠離這些困擾呢？專家建議，冬天宜吃些溫補食品，如羊肉、牛肉、雞肉等。想健康，還要多喝湯。在排骨湯中加入冬瓜、海帶或者蓮藕能起到清熱、補氣的作用。此外，雞湯特別是母雞湯有很好的補虛功效，能緩解感冒癥狀，改善人體免疫機能，您不放多喝些。
　　今日生活指數
　　太陽鏡指數：建議佩戴透射比為1級遮陽鏡；穿衣指數：建議穿棉衣加羊毛衫等衣服；運動指數：氣溫低，推薦您進行室內運動；洗車指數：無雨且風力較小，易保持清潔；紫外線指數：塗擦大於SPF15，PA+防曬護膚品；化妝指數：請選用中性保濕類粉底霜；舒適度指數：白天不冷不熱，風力不大。　　（原標題：天藍藍風嗖嗖今日最低溫5℃）